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什么运动可以增强气血
什么运动可以增强气血
　　发生气血不足时可以进行慢跑，也可以打太极拳或者进行瑜伽、深蹲等运动，都有助于促进气血生成，达到增强气血作用。　　如果发生严重的气血不足需要按照医生指导，使用益气补血的药物进行治疗，可以取得比较好的效果。也可以通过食疗方法进行补充，可以适当多吃具有益气养
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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