肺不好的人可以通过食疗的方式调理，那么肺部不好，吃什么养肺呢？一起来看看吧！　　一、吃什么养肺　　1、梨子　　梨子具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于肺热、咳嗽、咳痰具有一定的缓解作用，所以肺部不好的患者可以适当吃梨子。　　2、银耳　　银耳具有滋阴润肺、养

　　一般吃木瓜、苹果、鸡蛋等食物以及阿托他汀钙片、舒洛地特软胶囊、阿司匹林肠溶片等药物能够养血管，让血管明显。具体分析如下：　　一、食物　　1、木瓜　　木瓜中含有丰富的矿物质和蛋白酶，能够有效通过对血小板的凝固进行抑制，达到上述效果。　　2、苹果　　苹果中含

西兰花具有抗癌效果，可以发挥解毒肝脏的作用，多吃西兰花具有养护肝脏的效果，除了西兰花之外，也可以适当性的吃一些绿色的蔬菜。肝脏受损的朋友不妨多吃一些木瓜，木瓜具有着更好的养肝效果，在选择吃木瓜之后能够增强肝脏抵抗疾病的能力，让肝脏细胞膜更具有稳定性。胡萝卜

在生活中，可以起到养肝护肝排毒的食物是比较多的，第一，富含蛋白质的食物，比如豆类制品或者奶制品，有豆腐、鱼类、牛奶以及瘦肉等食物。第二，多吃一些蔬菜以及水果，比如橙子、葡萄、苹果以及李子等。第三，可以适当的吃一些含有钙元素的食物，比如瓜子、葡萄干或者海带、

养肝补肝的食物比较多，例如猪肝、牛肉、羊肉、南瓜、黑豆、黑芝麻、黄豆、山药、菠菜、桂圆、莲子、芹菜等，都具有疏肝气、养肝血的效果。尤其是酸性的食物如乌梅对肝脏比较好。另外，除了饮食方面进行调理，生活方面也需要做到多注意休息、不要过度的劳累、熬夜，保持充足的

养肝、护肝可以多吃一些富含维生素的水果及蛋白质丰富的食物。一、可以多食一些维生素含量丰富及有微量元素的水果，比如橙子、葡萄、苹果、菠萝、草莓、荔枝、橘子等，都具有养肝、护肝的作用。二、多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松脂等，高

养肝可以多吃一些富含维生素水果及蛋白质丰富的食物。一、可以多一些维生素含量丰富、及有微量元素的水果，比如橙子、葡萄、苹果、菠萝、草莓、荔枝、橘子等，都具有养肝护肝的功效。二、多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松脂等，高蛋白、低热

可以适量的吃一些南瓜，这样可以起到养肝护肝的效果，如果症状比较严重，也可以吃一些药物来改善。1、南瓜：南瓜是一种比较常见的蔬菜，能够起到养肝护肝的效果，因为南瓜当中有比较多的果胶成分存在，能够清除体内的重金属，还能够增加肝脏细胞的再生功能，所以能够起到护肝

　　通常情况下，吃含钙质比较丰富的食物，以及含蛋白质比较丰富的食物养筋骨。同时也会包括含维生素比较丰富的食物，通过饮食能够起到辅助调理的作用，但是具体的效果需要因人而异。　　1、含钙质比较丰富的食物：养筋骨通常可以吃一些含钙质比较丰富的牛奶或者鱼汤，也可以

肺的特点是清肃向上、向外散发。所以说养肺，首先是要到空气清新的江边、海滩或树林很多的公园去做深呼吸，做一些发音训练，将肺里面的二氧化碳尽量排出来，这是很好的养肺的方法。另外也可以用中药养肺气，比如南沙参、北沙参、玄参、麦冬、百合等，可以用这些中药泡水喝，也