高血压病人可以吃肉，肉食是比较好的蛋白质来源，如果没有过敏的情况，肉食适合于所有健康人群，因此也适合于高血压患者。　　高血压病人在饮食上没有特殊的禁忌，注意低盐低脂饮食即可，减少饱和脂肪酸的摄入量，比如动物内脏、牛肉、羊肉、猪肉等，含有饱和脂肪酸比较高

　　血压高的患者可以适当的吃肉，建议选择牛羊肉、鸡肉、鱼肉这类油脂较少，含胆固醇较低的优质蛋白肉类。　　高血脂、高血糖是导致血压升高的重要原因，所以建议在饮食上尽量选择低盐、低脂、低糖的食物，肉类中的肥肉含有脂肪和胆固醇比较多，还有蛋黄中胆固醇含量较高，所