因为饮食、天气、季节的原因，很多人都有过上火的现象，上火会导致情绪不稳定，睡不好觉，还会脾气变大。而且会有嗓子疼、口腔溃疡之类的小毛病。出现上火的情况，可以吃一些清热解毒的药物来治疗，但是孕妇出现了上火，是不可以随便吃药的，那在孕妇上火的时候要怎么做呢

　　孕晚期上火主要表现出咽喉肿痛、口角生疮、便秘等不适，一般不建议用药，希望通过饮食调整和适当的规律作息缓解，首先要保证充足的睡眠，增强孕妇的抵抗力。　　饮食上尽量清淡，避免吃辛辣刺激的食物，建议多饮水，可以多吃新鲜的水果蔬菜，适当的吃点偏寒性的水果，例如