年轻女性月经前长痘痘，如果量比较少，建议不要过度劳累、注意皮肤清洁，月经后能自行缓解。这主要是月经前，体内激素水平比较高，尤其雌激素和雄激素，这些刺激皮肤的局部皮脂腺，导致其代谢比较旺盛，再不注意局部皮肤清洁，皮脂腺开口堵塞合并感染，就会形成痘痘。