对于肝功能不好的人可以使用以下方法补肝，首先多进食补肝的食物，例如猪肝，猪肝具有补肝明目、养血的功效。因为猪肝中含有丰富的铁和磷、还有蛋白质和微量元素；此外，西瓜也有很好的保肝的功效；同时，还可以多进食豆芽、绿豆等保肝食物。　　除此以外，肝功能不好时建

　　保持足够睡眠、避免对肝脏损伤可对肝脏有很好的调理作用。肝脏是人体很大的消化性脏器，本身有很强自我代偿能力，所以在日常生活中主要避免对肝脏损伤，能够保证充足睡眠、多补充维生素等，可对肝脏有保护。　　如果平时长时间大量暴饮暴食、有熬夜、经常滥用药物、酗酒等

中医把肝脏形象地比作将军官，可以看出肝脏地位的重要性。那么，平时应该怎样补肝，保护肝脏呢？补肝的方法有很多，可以通过调节生活方式补肝，包括饮食调补、加强锻炼、规律作息等，还可以在医生指导下服用中药补肝。三大补肝食谱:补肝食谱一、芪草炖乌鸡:材料:雌鸡一只，黄

肝脏是人体排毒解毒的器官，在日常的生活中，我们就应该吃一些对肝脏好的食物，很好的保健我们的身体。那么，吃什么能补肝呢？接下来就为大家解答这个问题。吃什么能补肝1、黄瓜在黄瓜里面含有很多黄瓜酸，这种物质可以对人体的新陈代谢起到良好的促进作用，并排除人体中的毒

肝脏是人体排毒解毒的器官，在日常的生活中，我们就应该吃一些对肝脏好的食物，很好的保健我们的身体。那么吃什么可以补肝呢？接下来一起来看看吧。吃什么可以补肝1.芝麻芝麻含有大量的维生素A、维生素E和多种钙、铁等营养元素，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是黑芝麻，维生素

肝脏是人体排毒解毒的器官，在日常的生活中，我们就应该吃一些对肝脏好的食物，很好的保健我们的身体。那么吃什么补肝最好呢？接下来就为大家介绍。吃什么补肝最好1.葡萄葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御

补肝食物，一般是指养肝补脾的食物；这种食物可健脾补肝、调节气血运行、防病保健，多用于春季；以性温、味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱；肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼等。那么，吃什么最补肝呢？接下来就为大家解答这个问题。吃什么最补肝1、大豆因为大豆中含有

肝脏是人体非常重要的器官，如果平时没有良好的生活习惯，就可能会出现一些疾病，影响到肝脏健康，一般肝脏有疾病就会影响到学习、工作和生活，因此，一定要注意保护好肝脏，可以多吃一些补肝的食物。下面我们就来看看吃什么补肝。吃什么补肝1.猪肝猪肝具有补肝、明目以及养血

我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令，养阳益肝是首要，以防肝脏淤滞不畅，并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么，春季吃什么补肝呢？下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。春季吃什么补肝1.八宝粥原料：糯米500克，薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂