吃饱了就想睡觉是一种正常的生理现象，因为在吃饱的时候，全身的血液循环都会集中在胃部，此时大脑和四肢的血液循环会下降，就会有四肢疲惫不想活动的现象，是正常的。　　患者可以在吃饭以后30分钟左右进行散散步，如果吃完饭马上睡觉，容易导致消化不良和血压、血脂的升

　　睡觉能够缓解精神疲劳，有的人喜欢吃完午饭后进行午休，能够补充下午 工作学习所需要的体力，部分人吃饱了就会想睡觉，这是怎么回事呢?　　吃饱了就想睡觉是因为吃完饭后，肠胃要消化食物，肠道蠕动比较快，肠胃的血液循环也会加快，导致大脑的供血不足，出现缺氧的情况，

　　人体血液供应是有限的，是要保证重点器官的。大脑是人体需要血量最多的器官，一般要占到了心脏输血量的15%-17%。人吃饱了，通过神经系统和体液系统的调节，人体的血液大部分进入了消化系统，保证胃、肠常和肝脏的消化吸收功能的需要。而供给其他系统的血量大大减少，这包

　　吃饱了想睡觉，很多人都有这种情况，主要是由于吃得过快过饱。吃完饭以后食物在胃肠道消化吸收，消化液大量分泌，这时都需要血供，血液进行重新的分配对大脑供血量减少，而大脑组织对缺氧又比较敏感，所以吃饱了以后患者由于血供减少很容易睡觉。建议患者每次吃饭时不要吃