脾胃调理在饮食上可以多吃一些蔬菜类的食物，比如韭菜胡萝卜等，能够达到健脾和胃的作用，另外还需要多吃一些五谷杂粮，比如小米、玉米、粳米等，能够达到健脾益气的作用，或者可以多吃山药红枣，都能够达到补益气血的作用。脾胃虚弱也可以选择通过多种药物帮助调理身体，比如

一般脾胃虚弱的病人往往会出现腹胀、纳呆，也就是食欲不振，口中有时发粘或者发甜、口味不好，大便是稀的，或者是溏便。如果通过调理脾胃，健脾祛湿以后，脾胃功能逐渐恢复了，那么它的主要表现是食欲明显增加，吃什么东西都很香，能够感觉到味觉很好，然后大便逐渐成形。还有

我们进入老年人后，脾胃功能逐渐下降，消化不良、腹部张开、口干等症状也隔三差五出现，对老年人来说，烹饪脾胃尤为重要。老年人烹饪脾胃的7点饮食注意事项1、多吃消食食物老年人的消化系统功能不断下降，消化不良的情况频繁发生，多吃易消化、含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜、