子宫内膜增生日常饮食应该严格注意控制热量，将体重控制在良好范围内，由于肥胖和胰岛素抵抗是子宫内膜增生的重要危险因素，所以建议饮食相对多吃蔬果、粗粮、蛋白质含量丰富的瘦肉、水产品、豆制品、牛奶、鸡蛋等。　　日常饮食中少吃加工食品以及油腻、甜、脂肪、糖含量