正常的女性来月经以后就会有成熟的卵子排出，卵子排出的过程叫做排卵，卵子排出的日期叫做排卵日，一般在下一次月经来潮前的十四天左右。排卵期是指排卵日加上排卵日前五天和后四天，所以一共是十天左右。女性的排卵是受到身体内激素变化的影响，所以出于排卵期的女性身体

　　排卵期的体温会有轻度的升高，一般上升的幅度是0.3到0.5摄氏度之间。随后一直在这个温度持续到下次月经的来潮前。因为排卵期体温的上升的变化，所以可以根据体温的变化来预测排卵，从而指导同房的时间，可以增加怀孕的机会。　　同样体温的升高，当持续超过了20天以上，就

　　一般排卵日会有体温下降，排卵后会出现体温升高，一般升高0.3到0.5度左右。因为排卵后进入黄体期，黄体分泌大量雌孕激素会造成体温升高。　　体温变化并不是完全可靠的，有排卵不一定有体温变化，有体温变化者不一定有排卵。排卵需要更科学的检测，比如排卵试纸或者B超监