女性在月经期间是不能喝酒的。在月经期间女性的抵抗力相对比较低，并且盆腔处于充血的状态，前列腺素分泌增加。在这个期间女性的状态不是很好，会出现腰痛和腰伤的症状。　　饮酒期间会促进血液循环，增加盆腔充血，加重腹部背痛的症状，促进月经量增加，延长月经周期。在

　　大姨妈期间是不建议喝咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，很容易导致女性出现精神的亢奋，失眠等不适症状。　　同时对于有痛经的女性，在经期食用咖啡甚至还会引起痛经症状的加重。尤其是女性，因为在经期很容易出现情绪的不稳定，如果在服用咖啡，更容易导致女性精神的异常，

　　女性月经期间可以适量食用枸杞。枸杞有很好的养血、滋阴、明目、补血效果。对于月经期经量少的女性，可以少量食用枸杞增加身体气血、提高自身免疫功能。　　枸杞还有活血作用，过量食用可以使月经量增多，严重者甚至引起女性贫血。所以在煮粥时候可以放枸杞配合小米、大枣