在妊娠期间应该注意保持心情舒畅，不能有过大的压力，如果压力过大、过于抑郁、烦躁的情况下，会导致血压增高。　　应该注意清淡饮食，不能吃太油腻的食物，也不能吃太咸的食物。如果吃脂肪含量比较高，或者是吃的食物太咸的时候，会容易导致妊娠期高血压。尽量多吃一些新

　　在孕期的时候，首先要注意自己的情绪状态，不要太紧张，要保持一些轻松愉快的心态。另外在饮食上一次性不要吃得太多，要少量多餐，只吃一些清淡的食物，不要吃一些过咸、过甜、过于油腻的食物，不然就会导致血压的升高。　　另外在怀孕期间也要严格的来控制食物的脂肪含量

　　妊娠高血压病因尚未明确，多好发年龄超过40岁、遗传倾向、两次怀孕超过10年等人群。　　高危人群需要尽量去避免，如尽量不要年龄太大生孩子，如果想怀二胎也尽量不要超时太长。如果有慢性疾病，首先要在怀孕之前将慢性疾病控制在合理范围。　　患者在生活中，也要保持良好

　　妊娠高血压会导致全身各个脏器的损害，会出现极其严重的并发症，对母亲和胎儿都会造成极大的威胁。所以妊娠高血压的预防是非常重要的，一定要早期预防和早期治疗。　　对于有明显高危因素的患者，怀孕期间一定要加强孕期管理，要适当锻炼，合理安排休息，要合理饮食，不要

　　所谓早期防控，即从怀孕开始，要进行监测，要进行合理饮食，适当锻炼。再补充钙剂，可以应用阿司匹林，对预防妊娠期高血压疾病是非常理想的状态。　　同时要进行宣教，健康教育，缓解精神紧张，保持心情舒畅。做孕期保健时，要注意检查项目，比如定期监测血压、监测尿蛋白

　　对于预防妊娠高血压，具体方法是在妊娠期接受孕期健康教育，定期产前检查，解除思想顾虑，做好孕期保健，注意孕妇的营养和休息，进行妊高症的预测等。　　在怀孕期间也是需要适当活动的，这样也可以控制血压。应该注意控制体重，严格控制热量的摄取，应当多进食优质蛋白，

　　提高早孕检查，增加产前检查的次数及早发现及早调理。合理的饮食在整个孕期都是至关重要的。　　少盐少油。盐每日控制6g左右。如果本身已是高血压患者，盐控制在4g左右。油每天控制在20-25g左右。多摄入新鲜蔬菜和水果。肉类食物选择瘦肉、鱼肉、鸡肉、海鲜等。减少肥肉的

　　1.提高自我保健意识，提高早孕检查意识，增加产前检查的次数，及早发现及早调理。　　2.合理的饮食，合理的饮食在整个孕期都是至关重要的，少盐少油，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少肥肉的摄入，多喝水。　　3. 适量运动，运动贯穿整个孕期。　　4.保持良好的心态。用积极的

　　很多孕妇在怀孕期间，都很关系自己的血压指数，担心出现妊娠高血压。妊娠高血压还会导致很多并发症。妊娠高血压对孕妇及胎儿的健康是相当不利的。在怀孕期间应该如何预防血压升高呢?　　孕妇家中有高血压的病人时，应该多关注自己的血压指数。应注意自己的饮食情况，避免

　　妊娠期高血压疾病预防对于低风险孕妇没有特殊要求。对于高危人群，可以通过合理饮食，适当休息、补充钙剂等方法，预防妊娠期高血压发生。女性在怀孕前要积极控制体重，能够降低怀孕后患有高血压风险，而且在怀孕期间需要补充钙片。曾经得过妊娠期高血压的患者，在怀孕12周