睡眠浅易醒的原因：　　第一、人体本身处于较亢奋的状态，睡不安稳，容易造成睡眠浅容易醒。　　第二、由于内分泌疾病干扰，例如甲状腺功能亢，甲状腺激素过高，造成人体一直处于亢奋状态，睡眠浅易醒。　　第三、绝经期妇女由于激素水平紊乱，也会容易造成睡觉少，睡眠浅

　　睡眠浅易醒可能是长期压力过大、作息不规律、环境因素等因素造成的。　　1、长期压力过大：会使精神长时间处于紧张状态，引发情绪的变化，出现烦躁不安、情绪低落等症状。使体内的植物神经功能出现紊乱，长时间得不到有效的改善，会造成神经衰弱，出现睡眠浅易醒的情况。

　　睡眠浅易醒可能是长期压力过大、作息不规律、环境因素等因素造成的。　　1、长期压力过大：会使精神长时间处于紧张状态，引发情绪的变化，出现烦躁不安、情绪低落等症状。使体内的植物神经功能出现紊乱，长时间得不到有效的改善，会造成神经衰弱，出现睡眠浅易醒的情况。