坐月子期间对一些食物没有特殊的禁忌，但是不要去吃生冷的食物。因为产后身体会比较虚弱，可以多吃一些高蛋白、高营养的食物。有些人还会出现贫血的症状，可以多吃一些含铁量比较高的食物，像动物内脏、瘦肉等。　　如果在坐月子期间吃生冷刺激辛辣的食物，可能会对身体造

　　坐月子期间不能吃凉食，也不能吃过多凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，也不宜多吃螃蟹、山竹、西瓜等凉性食物。　　凉食和凉性食物吃多了，会诱发宫缩，有时会引起明显的产后腹痛。坐月子期间也要少吃甜食和水果，甜食水果吃多了会升高血糖，不利于体形恢复，而且