湿气会造成头痛，身体乏力，睡眠不足，水肿，以及皮疹等情况，如果想去除体内湿气，建议可以通过拔罐进行治疗。　　在饮食生活中，也可以注意多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性的食物。可以到专业的中医院来选择这种药物干预的治疗方式。要注意多饮水，促进身体的

　　随着人们生活水平的提高，现在人们所面对的压力越来越大，饮食习惯和生活习惯不好的情况下，就很容易出现湿气。湿气长期堆积在体内会对身体造成很大的影响，那么怎么去除体内的湿气?　　怎么去除体内的湿气?　　体内湿气重和不好的生活习惯有很大的关系，一定要注意保持一

　　去湿气最好的方法就是服用中药，中药可以通过祛湿、化湿、利湿、分销等方法对湿气进行调理；另外，中医认为自然界气候的潮湿和饮食辛辣甜腻、肥甘厚味都是湿气来源，所以在这方面调理很重要。　　祛湿可以通过大便、小便、呼吸、汗水等方法让体内湿气随排泄物排出体外，所