孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿，孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别。因此，准妈妈们在孩子周期不同的饮食也要跟着改变。孕妈妈，这么吃孩子长的好。孕期饮食周周有重点1~4周，受精卵开始着床

立夏后，发现乏力、体倦的患者明显增多。其实这与时令节气有关，在春夏交替之际，天气骤然转热，人体阳气外越，体内顿觉空虚，实是气阴不足的表现，治宜益气养阴。夏季养生关键在养阳，以下跟小编一起来看看如何在夏季养生。夏季养阳是关键一般来说夏季应防暑、消暑，看到大太

中午常吃这种肉让你少活10年油炸食物在生活中，油炸类的食物是很多女性、儿童的最爱，不少女性、儿童对于油炸食物会过多的摄取，炸鸡腿就是其中最常见的一种，不少女性会在逛街的时候购买路边的炸鸡腿。在卫生组织公布的十大垃圾食物中，油炸类的食物高居榜首，可以说在生活中

孩子长牙期应吃什么好2颗牙期宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态

冬季饮食的禁忌有哪些一、冬天饮食需谨慎冬天约几个朋友，围在一起涮着火锅，远离一天的工作会，畅所欲言会是一种不可多得的满足;早上刚起床，父母就把热乎乎的早饭盛放在餐桌上，吃着冒热气的早饭是一种幸福;坐在座位上，全身打颤发冷，手中握着一杯开水也是一种满足。冷，是

一年之计在于春，用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛的时节，稍微不注意就会引火上身，上火会导致很多不良症状出现，如长溃疡、口干舌燥等，所以在春季我们要注意防“春火”，那么春季该如何防上火呢?应当通过适当调摄，使春阳之气得以宣泄，代谢机能得以正常运行。再者养成良

夏季饮食小常识有哪些?进入夏季，天气炎热，许多人饮食最不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，对生冷食物“爱不释手”，这些都是不利于身体健康的。其实每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢?润肺吃什么好呢?下面小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。一、清肺汤两种：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料

进入夏季，气温升高，人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下，这个时候要特别注意饮食，夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。那么夏季养生吃什么好呢？今天小编介绍几个夏季饮食原则，希望大家都有个健康的身体，一起来看看吧。1、夏季饮食不宜辛辣。夏季本来

一种吃法让美食也能伤到你冬天是比较寒冷的，所以大多人乐意也愿意吃些热的食物，一方面为了满足自己的馋嘴，另一方面也是为了暖暖自己的身体，可以通过美食能够抵御外界的寒冷达到一举两得的目的。而冬天发生因饮食被烫伤的例子还是有一部分的，或许是因为美食的诱人，亦或是