主要可以通过以下方面判断是否得了花粉症：一、观察皮肤是否出现了皮疹，并且伴有瘙痒感。　　二、是否有眼睑皮疹、眼睛瘙痒、结膜充血等症状。　　三、是否有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状。　　四、是否有一定的季节性。　　五、可以到医院皮肤科做过敏原检查