直肠癌作为直肠最常见的恶性肿瘤，其发病主要认为与高脂饮食在肠腔内形成胆蒽类物质，刺激直肠粘膜上皮细胞增生，恶变有一定的相关性，同时具有一定的家族遗传易感性。那么对于直肠癌的预防，也就是：　　第一饮食上提倡清淡饮食，提倡高纤维素食物，平时多饮水，保持大便

　　若想预防直肠癌，首先要做到生活习惯、饮食习惯、作息时间的规律有序，在平时可以循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，但是也要避免出现过度劳累的情况。　　另外，一定要避免熬夜，做到早休息，再者，在饮食上也要做出调整，尽量避免进食过于油腻的食物、过于辛辣刺激性的