舌头上的白苔比较厚，可能由于自身的湿气比较重，或者身体本身比较虚弱造成的脾肾虚。　　这个时候通过饮食上面调理，比如多吃红豆、薏苡仁，做到祛湿，也可以吃热性的食物，牛肉、羊肉以及猪腰，韭菜等等。　　同时在生活上进行调理，可以在睡觉之前，用热水泡一泡脚，可

　　舌头白苔厚多是由于消化不良或感受寒湿之邪引起的，可以做以下调理：　　一、若是消化不良引起的，可以服用中成药制剂，如保和丸、大山楂丸等，以消食化积，改善消化不良的症状。　　二、若是由寒湿之邪引起的，可以应用中药方剂，如四君子汤、附子理中丸、人参健脾丸等进