和怀孕后的坐月子相比，流产后的恢复一般被称之为“小月子”。既然是小月子，有很多女性也就不在意小月子期间的调养了。一般的小月子也就是在半个月到一个月左右，在此期间还是要做到及时调理，让身体快速回复，以免落下病根。　　整个恢复期间，要做好营养的及时补充。由

　　女性因为一些特殊原因，不得不进行流产或者引产，在流产或引产之后身体也需要一个恢复的阶段，这就是小月子，也叫做空月子。那小月子怎么坐最好?　　女性坐小月子也是需要讲究的，如果不重视，可能会造成月经不调或者不孕等情况的发生，给以后的健康和生活带来困扰。想要

　　小月子对于女性来说同样很重要，也是需要认真对待的，这不仅关系到自身的身体恢复，还关系到以后的再次生育，所以需要女性朋友引起重视。那小月子怎么坐最好?　　首先，女性在坐小月子期间应多注意休息少走动，尤其是人流手术后或者清宫术后的三天内要避免走动，要多卧床

　　小月子的修养相对比较简单，如果是早孕期一般主要是生殖系统的恢复，注意外阴的卫生，适当的休息和营养补充即可。　　在中晚孕如果出现小月子的情况，身体各器官的功能恢复和生殖系统的恢复，可能需要较长的时间，早期应该清淡饮食，避免出现乳汁分泌过多的情况，适当使用

　　小月子一般是指流产，此时气血比较虚弱，最好卧床休息。两周之内可以做轻微活动，不要剧烈运动，也不要受凉感冒。保持会阴清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤。1个月内不能同房和盆浴，避免生殖道感染。　　在小月子期间，还需要吃营养丰富的食物，比如含蛋白质比