剖腹产后减肥最佳时间我们是要根据伤口恢复情况来决定的，一般来说在剖腹产后3~6个月减肥是比较好的。　　这个时候女性的身体以及子宫已经基本恢复了，如果过早减肥容易导致恢复不了，甚至伤口和子宫恢复比较缓慢。一般建议产后3~6个月期间减肥是比较好的，但是需要注意适

　　在剖腹产后妈妈的腹部会出现皮肤松弛，脂肪的堆积。一般在生完宝宝三个月以后就可以进行运动来减肚子，比如可以做仰卧起坐，通过腹部的伸展，肌肉得到运动，脂肪燃烧而减少肚子上的赘肉。　　也可以通过饮食调理，避免吃高糖，高脂的食物，要合理膳食，不要大吃大喝，可以

　　在剖腹产手术以后，如果想减肚子，需要积极控制饮食，多吃蛋白质含量高的食物和蔬菜水果，尽量不要吃甜食或者油腻的食物。避免久坐，经常按摩小肚子，在饭后每天散步30分钟左右。　　如果想减肚子，在剖腹产手术后三个月可以做瑜伽、健美操等运动，也可以进行仰卧起坐锻炼