经前综合征是一部分女性在经前或者围月经期出现的一些不适症状，大部分不需要任何处理，常常可以自行缓解，一部分症状较严重，需要一些干预。　　在生活上要注意避免不要心情不好，要注意不要与爱人或者家人发生争执，要心情乐观开朗。在饮食上不要吃过于辛辣的食物，不要