诱发心肌梗死的因素有以下几个方面，即过劳、暴饮暴食、便秘、吸烟，大量饮酒，容易激动，还有寒冷的刺激。　　首先要改变生活方式，要清淡饮食，避免高油脂类的饮食，要戒烟、限酒，有规律的运动。对于高血压、糖尿病这些因素的话，需要严格控制血脂，并积极进行治疗。如

　　随着中国老龄化趋势越来越严重，以及生活水平的提高，出现心肌梗死的患者也越来越多了。心肌梗死是一种血管完全闭塞而引起的症状。　　出现心肌梗死，往往是有危险因素控制不佳所导致的。例如大量的吸烟、过于肥胖、血糖、血脂控制不佳、血压出现了明显的波动、过度劳累，

　　心肌梗塞的预防主要分为一级预防和二级预防。在正常人群中要预防动脉粥样硬化和冠心病，这属于一级预防，主要是积极控制引起动脉粥样硬化的各种危险因素，包括吸烟、肥胖、高血压、糖尿病等等。　　如果已经有冠心病或者急性心肌梗死病史者，就是要预防再次梗死和其他心血

心肌梗塞是由于冠脉突然的闭塞或者痉挛，而造成心肌缺血、缺氧，从而产生心肌的坏死。心肌梗塞是非常的危险。因为他会随时威胁到人体生命的健康。而心肌梗塞的预防办法。在平时生活中，要以低盐地址低胆固醇的饮食为主。 多吃绿色的蔬菜水果。尽量减少肥肉、煎炸、烧烤等食品