便秘是现在很多老年人和年轻人常见的疾病，老年人出现便秘是游泳胃肠功能减弱引起的，属于身体机能退化引起的症状，而年轻人的便秘大多数是由于不良的饮食习惯、排便习惯以及焦虑的心理引起的。无论是哪一种类型的便秘都会给身体带来不适，也会给生活带来不便，其实偶尔出

　　目前临床上没有任何一种水果能够快速的排便，立马排便是不存在的，除非患者本身有一些基础疾病，它吃了某一种特定的水果之后，腹部会出现疼痛，这时就会立马想要上厕所。　　但是这种一般是大便之后可以使症状消失，也不会有其它的不适症状，这是肠易激综合症的一种典型症

　　对于正在哺乳期的女性来说，奶水不足是很大的问题，这个时候就需要通过多吃一些能够帮助下奶等的食物来促进奶水的分泌，那么哪些水果能够帮助女性下奶呢?　　什么水果能下奶?　　木瓜：木瓜中含有一种叫做木瓜素的物质，这种物质能够帮助分解女性体内的蛋白质。而木瓜也是

　　有利于降血压的水果有橘子、香蕉、苹果以及猕猴桃等。橘子富含维生素C以及黄酮类化合物有一定的抗氧化作用，并且可以加速患者体内胆固醇的转化，从而缓解高血压症状。　　香蕉以及苹果中富含钾离子，而钾离子可以缓解原发性高血压病症状，但不能只通过这些水果降低血压。