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想睡睡不着是什么原因造成的
想睡睡不着是什么原因造成的
　　想睡睡不着一般是由于神经功能紊乱所导致的，造成神经功能紊乱的原因有很多，比如情绪紧张、生活或者工作压力过大、身体过度劳累等，都有可能成为诱因。建议患者可以在白天多做一些户外的体育活动，使身体产生疲劳感，在夜间有助于睡眠，同时要保持心情愉悦，避免精神压力
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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