坐月子期间可以吃海参，只要对海参不过敏即可，海参是一种性质比较温和的食材，含有丰富的氨基酸、胶原蛋白、粘多糖、多肽、维生素，海参的食用以清淡为主。适当的进食海参对于促进产后康复以及增强母乳喂养的营养成分有一定帮助。　　但是产后并没有哪一种或者哪一类食物

　　坐月子期间可以吃海参，经过分娩之后孕妇身体虚弱也有伤津耗液现象，同时还要分泌大量乳汁需要充足营养也需要饮食平衡，才能够有利于产妇和新生儿的身体健康，所以产妇应有更高的营养要求。　　海参不仅是营养丰富的食物也是名贵药材具有很好补益作用，非常适合产妇食用适