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韧带拉伤可以跑步吗
韧带拉伤可以跑步吗
韧带拉伤不可以跑步。韧带拉伤后继续跑步会进一步加重拉伤，还有可能导致肌肉也出现拉伤，另外韧带拉伤还会引起疼痛，跑步时疼痛会加重，就有可能在跑步途中出现跌倒，甚至引起骨折，所以不建议韧带拉伤后继续跑步。韧带拉伤后应注意休息，24小时内可对局部进行冷敷，减少水肿
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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