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午睡睡两个小时正常吗
午睡睡两个小时正常吗
午睡睡两个小时一般属于正常的现象，具体需要根据个人的体质情况来确定。午睡睡眠时间通常为30分钟左右，可以使人清醒度达到最好的状态，还能有效恢复身体能力，使人快速投入当下的工作状态，也有养生保健、提高记忆力的作用。但如果自身存在贫血或者是脑供血不足，就会导致睡
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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