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吃蛋白粉能减肥吗
吃蛋白粉能减肥吗
吃蛋白粉一般不能达到减肥的效果。蛋白粉是一种比较常见的营养补充剂，可以达到给身体补充优质蛋白，提升免疫力和抵抗力的效果。但是并不能减少体内的脂肪，因此并不能达到减肥的效果，想要减肥可以通过控制饮食和加强锻炼的方式来改善。1、控制饮食：引起身体肥胖的原因，可
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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