蛋白质，生命的物质基础，人体所有组织细胞都由蛋白质构成。人体内每天约有3%的蛋白质会被更新替换，所以需要注意补充。对于长期只吃蔬果的人来说，补充蛋白质可以多吃豆腐、燕麦等食物，还可以搭配蛋白粉来加强补充。那吃蛋白粉能增肌吗?具体介绍如下!吃蛋白粉能增肌吗?蛋白

　　蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述蛋白质的组合制成。蛋白粉的作用是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，那么高血压可以吃蛋白粉吗？　　高血压可以吃蛋白粉吗　　高血压患者可以吃蛋白粉。蛋白粉主要是纯化大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等蛋白质的混合物，为人体提供