血脂高能喝咖啡，但是在喝咖啡的时候，尽量不要往里面加入糖或者是奶制品，适当喝些通常是比较好的。咖啡主要是由烘焙过的咖啡豆制作而成的，里面含有咖啡因成分，适当的喝一些咖啡，能够起到提神醒脑的作用，而且适当的喝一些黑咖啡，还能够加快体内的新陈代谢速度，有利于体

血脂高的患者可适量食用南瓜。南瓜富含膳食纤维和果胶，膳食纤维对于辅助降低血脂有一定的作用；果胶可以调节胃内食物吸收速度，使糖类吸收减慢，可溶性纤维可推迟胃肠内食物的排空，增加饱腹感，而且能够促进身体中多余脂肪排出，还可以增加胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。

血脂高的患者日常可以适量进食一些碧根果，但是一定要注意控制量，进食原味最佳。碧根果又叫长寿果，为剥壳的山核桃，含有富含的蛋白质以及较多不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，还含有镁、锌等对人体有益的矿物质和维生素B1，维生素C等多种维生素。日常适量的进食一些碧根

一般来说，血脂高能吃菠萝，但是要注意控制食用的量。菠萝是一种维生素含量高的水果，有很多的膳食纤维，富含烟酸，适量食用有助于降低胆固醇，其中的菠萝酶对炎症、血栓、血管硬化可起到辅助缓解作用。每100g菠萝大约有40kcal热量，血脂高的患者需要适量吃菠萝，避免摄入过多

血脂高可以适量吃猪血。猪血的脂肪含量比较低，能量也较低，不会加重高血脂患者的病情。猪血富含蛋白质、氨基酸、维生素B2、维生素C、铁、磷、钙等成分，其中维生素K，能促使血液凝固，有止血作用；锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用；铁元素可防治缺铁性贫血

蹄筋含有较多的胶原蛋白，脂肪含量相对少（100克的牛蹄筋其中蛋白质占比大约35克左右，脂肪含量占比大约0.5克左右），因此适合血脂高的患者日常进食。不过也要注意控制量，避免摄入过多引起消化不良，热量摄入过多，而引起肥胖。血脂高的患者，首先要控制能量的摄入，不要进食