海带属于海鲜的一种，具有丰富的粗纤维、微量元素以及一些氨基酸。对于高血压的患者，可以多吃一些海带，辅助降压。　　高血压的病人平时需要注意控制饮食，尽量少吃一些含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物，例如动物内脏、肥肉，也需要少吃一些调味品，比如味精、酱油等等。

高血压可以吃海带，不会导致个人的血压有所增高，相反可以起到降血压的效果，并且还能够提高人体的抵抗力和免疫力。患有高血压的人群，平时要注意做好个人饮食的调整工作，而适当的吃些海带没有问题。因为海带当中的营养价值比较高，尤其是微量元素含量比较丰富，适当的吃些海