在生活中走路走多了小腿会出现疼痛现象，这是因为小腿部位的肌肉反复受到牵拉，从而导致局部肌肉痉挛，乳酸堆积过多，导致代谢异常，从而产生疼痛现象。　　当出现小腿疼痛时，可以对疼痛部位进行冷敷，从而缓解痉挛，改善疼痛现象。再配合按摩、推拿的方法来缓解小腿部位

走路走多了小腿疼可以通过多休息、按摩、热敷、口服药物等方式来进行治疗。1、多休息：走路走多了小腿疼是由于运动量过大，肌肉内的乳酸堆积过多造成的，建议通过多休息的方式来缓解疼痛的症状，在休息时可以抬高患肢，从而加快局部的血液循环，使疼痛的症状得到改善。2、按摩