晚上喝柠檬水一般是不会影响到睡眠质量的,但是要避免喝太多,以免频繁小便,影响睡眠。柠檬水当中有大量的维生素C以及碳水化合物,还有矿物质成分,这些都是是人体当中不可缺少营养物质,在晚上的时候适当喝一些柠檬水,能够为身体补充营养,有利于身体健康,通常只要适当喝
时间:2024-09-13  |  阅读:3
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