容易上火可能与以下因素有关：1、饮食因素。比如平时吃肉太多、喜欢油腻或味道浓厚的食物、嗜食辛辣、贪杯好酒等，这些不良习惯，就易出现各种上火症状。这种情况应注意平时饮食以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣刺激性食物。2、情绪因素。比如长期抑郁、紧张、郁郁寡欢，