滋阴补阳的阴通常是可以改善身体出现的阴虚体质以及阴液减少等症状，需要通过中医调理以及食疗的方法，能帮助病情得到改善。在中医方面一般会讲究阴阳平衡，如果个人的阴阳不平衡之后可能会对身体健康造成影响。女性如果受到久病伤身或者体质比较虚弱的情况下，可能会伴随着肾

秋冬季节是进补的好时候。而秋冬养生素有喝养生粥的说法，养生粥分为很多种，含有不同食材的养生粥对于身体保健的作用是不相同的。从现代营养学的角度来看：豆子、干果、坚果等对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到非常有效的作用。除外还有很多养生粥也适合秋季，下面就跟小