1、养成良好生活习惯。养成不憋尿、睡觉前少饮水的习惯，如果出现尿频、尿急等症状后，应及时到医院就诊。改变酗酒、贪食油腻食物等不良生活方式。2、注意保暖。注意防寒保暖，预防受凉和感冒等。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列

对于前列腺增生目前是无法进行预防的，因为前列腺增生是老年男性好发疾病，只要年龄到了一定程度，同时存在有功能的睾丸，那么前列腺增生势不可挡。因为睾丸会产生雄激素睾酮，在5还原酶的作用下，会转换成双氫睾酮，会刺激前列腺腺泡细胞增生肥大，那么老年男性就会导致前列