得了乳腺增生，应该定期进行乳腺的彩色超声检查，每三个月到半年左右复查一次，另外可以进行局部理疗，比如用热毛巾热敷，或者是应用红外线治疗，或者是选择局部的按摩，改善微循环，能够减轻症状。　　严重的乳腺增生、疼痛会影响到日常的生活，所以也可以应用中成药物来

　　得了乳腺增生，根据轻重程度不同，采取的治疗措施也不一样，如果症状较轻，可通过生活习惯以及饮食方面进行调理，比如多休息、缓解自身压力、保持心情舒畅，饮食上多吃新鲜的蔬菜以及水果，调理一段时间后症状可得到缓解。　　如果乳腺增生患者症状比较明显，则可以在医嘱

患有乳腺增生，建议：1、平时注意生活方式的调节，保持良好的心情，避免过度焦虑、暴躁、抑郁，避免进食辛辣刺激食物、高脂肪饮食和含有雌激素水平较高的食物，避免使用避孕药及多次人流；2、如果乳腺增生，乳房胀痛不适，严重影响工作，可以到乳腺专科门诊就诊，进行相关检查

乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。 1.心理治疗 乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心