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为什么夏天容易早醒
为什么夏天容易早醒
夏天容易早醒可能是光线刺激造成的，也可能是天气炎热或出汗过多造成的。1、光线刺激：夏天天亮的比较早，与光线的刺激会影响到睡眠，从而使人早醒。在睡觉的时候，需要将室内的窗帘拉好，能够遮挡光线照射。2、天气炎热：夏天天气比较炎热，对睡眠质量会造成一定的影响，而且
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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