失眠的治疗主要包括生活方式的改善和药物治疗。生活方式改善主要包括嘱咐患者放松心情，减轻压力适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶。　　药物治疗主要包括神经衰弱引起时，一般口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。焦虑症引

　　失眠首先要通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床、不熬夜，适当参加一些体育锻炼，放松心情、减轻压力。　　必要时可以口服调节神经的药物，常用的药物包括谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，效果欠佳时也可以口服小剂量的镇静药物，常用

　　对于失眠的治疗通常有药物疗法、物理疗法、心理疗法，以及其他的一些疗法。关于药物疗法通常会选用镇静睡眠类的药物，比如说安定。关于物理疗法，也就是要多晒太阳、多运动、多与人交往，保持心情的平稳愉悦。　　睡眠前可以用温水泡脚，可以多听一些舒缓的音乐，这样都是

　　对于失眠的治疗，目前通常会选用综合的方法，综合治疗会对于失眠起到很好的效果。首先选用药物治疗，包括镇静、安神类的药物，比如说安定，但是长期服用对于身体会有一些副作用。　　另外可以配合心理咨询的治疗，包括针对于失眠不良情绪做出健康的心理辅导。另外还要调整

　　失眠的治疗包括药物治疗和生活方式改善。药物治疗包括调节神经的药物和镇静药，一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液和酸枣仁口服液；镇静药物一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和地西泮等等，一般适用于患者调节神经药物治疗效果欠佳时。　　生活方式调理嘱咐患

　　治疗失眠要从生活方式、睡眠习惯、饮食以及药物4个方面进行调整。　　要保证规律的作息时间，白天不要睡眠时间过长，以免剥夺夜晚的睡眠时间。同时要保证睡眠环境的舒适和安静，避免长期处于嘈杂、脏乱、陌生的睡眠环境中。　　饮食上要注意清淡，避免刺激性的食物，少喝

　　怎样治疗失眠，如果是轻到中度的失眠，可以适当进行体育锻炼，增加你全身肌肉的疲劳感，让你在夜间更容易感到疲倦，从而更好地入睡。　　如果是严重的失眠，可以考虑服用镇静安眠药，新型的镇静安眠药有，右佐匹克隆，唑吡坦等等。经典的镇静安眠药有，普通安定，阿普唑仑

　　失眠是临床上常见病，多发病，由于工作压力过大，思虑过度，经常熬夜睡眠不足。心情不畅等这些原因会导致失眠。　　对于失眠的治疗需要调节情致，稳定情绪的同时，用中西医结合的方法进行治疗。常用治疗失眠的药物有安神补脑液，安神胶囊，柏子养心丸。天王补心丹，健脑丸

　　失眠治疗方法有药物治疗、针灸治疗、加强日常生活管理等。　　1、药物治疗　　失眠分为多种症候，患者应根据症候服用药物，比如心胆气虚证可以服用酸枣仁汤、温胆汤等中药方剂进行治疗。肝火扰心证可以服用龙胆泻肝丸、导赤丸、当归龙荟丸等中成药进行治疗。痰热扰心证可

失眠已经成为现代人的通病了，尤其是许多的男性朋友们!男人们承受着巨大的生活压力，工作上的激烈竞争和家庭的琐事，常常会影响男性的睡眠!失眠是一种常见的病症，捏么你知道失眠怎么办吗?男人们应该怎样治疗失眠呢，失眠吃什么好呢?下面就一起来了解一下吧!男性健康失眠食疗