再来千万不能吃一些辛辣、油腻、过于难消化的食物或者是刺激性比较强的食物，会加重上呼吸道感染的症状，而且有可能会导致一些消化不良的现象出现。出现急性呼吸道感染要注意保暖，避免受凉，天气变化时注意加减衣物。上呼吸道感染，又称伤风，是呼吸系统疾病常见的一类类型。