首先应避免接触过敏原，包括宠物烟雾甚至可疑的花草或者家具。忌寒凉，生冷的刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹等海产品，平时注意多吃补肺气的食物。第一个方面就是需要尽量避免接触容易过敏的物质，比较常见的就是灰尘，花粉，毛发，狗，猫，最准确的就建议到耳鼻喉科就诊，做一下