在日常生活中，要多加的锻炼可以有效的预防风湿性关节炎，经常运动能够加强自身的体质，防止受到病毒感染。在下雨天或者是天气寒冷的时候注意防寒保暖，特别是四肢关节的部位不能出现着凉，通过多晒太阳的方式进行补钙。　　潮湿的衣服不能贴身穿，经常穿潮湿的衣服也会使

由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻的食物。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，