注意事项有:关节被动活动时注意膝关节保护,避免损伤,对于膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说由于腿部力量不足,有时下楼梯会比上楼梯给膝盖带来的冲击力更大,这个时候让脚尖先着地,使足弓受到一部分的力,可以加大缓冲距离,对膝关节起到一定的保护作用。除了这些饮
时间:2024-09-13  |  阅读:7
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