女性在妊娠期间以及分娩时，会加重盆底肌肉损伤，也会增加子宫脱垂的可能性。在妊娠期需要避免高热量、高脂肪食物的摄入，控制好胎儿体重，能够减轻盆底肌压力，降低子宫脱垂的几率。　　另外随着女性绝经、雌激素水平不断低下，支撑子宫的韧带也会变松弛，导致子宫脱垂，

提倡晚婚晚育，防止生育过多，过密；正确处理产程，避免产程延长；提高助产技术，保护好会阴，必要时行会阴后侧切开术；有产科指征者应及时行剖宫产终止妊娠；避免产后过早参加重体力劳动；及时治疗慢性气管炎、习惯性的便秘等增加腹压的疾病；适当进行身体锻炼，作产后保健操