女性来月经的时候能否泡脚是因人而异的，有些女性可以泡脚，但是有些女性都不建议在月经期间泡脚。泡脚有利于促进血液的循环，如果女性来月经的量比较少。这种情况下可以适当的泡脚，这样也有利于月经血的排出的。如果女性每个月本身来月经的出血量就比较大，这种情况下就不建

生理期的时候喝咖啡有利有弊，有利的地方是，适当的喝一些咖啡能够缓解身体的不适，这是因为咖啡因能够有利于肌肉和中枢神经系统的缓解，能够使心血管系统功能提高，比如说能够使血管舒张，能够促进血液循环等等。当然也有一定的坏处，如果经常在经期喝咖啡，可能会导致焦虑，

女性来月经是可以吃蒸熟生蚝的，但是不宜食用太多的，主要是生蚝是寒凉性食材，食用太多会导致宫寒以及痛经的发生。生蚝含有很多的微量元素以及优质蛋白质，是可以起到提高经期抵抗力以及补充经期流失的营养物质，而且合理的吃生理，可以缓解经期情绪烦躁的现象，从而起到镇静

菠萝它是一种相对常见的水果，水分含量高，还有很多丰富的营养物质，比如说蛋白质，维生素或者钙、铁、锌、硒的，适当的吃菠萝对人体是有好处的。不过菠萝是属于性寒的这样一个实用性的水果，有些人在月经期间本身就是有痛经或者血瘀这样的情况，再吃菠萝的话有可能会加重不舒

月经是女性的一个正常生理过程，在月经期女性有些人会出现痛经的情况，还会出现这种精神紧张、头疼、腹痛的情况。而西瓜其实是一种夏季很常见的富含有多种维生素的水果，它属于一些寒凉的情况，所以在来月经期的这种特殊时期，我们建议，如果吃西瓜，我们尽量选择少吃，或者是

来月经的时候可以喝红酒，但是需要控制量。因为红酒具有活血化瘀和暖宫的作用，少量饮用红酒可以促进子宫的收缩，加速经血的排出，缓解痛经的症状。在月经期间女性的身体免疫力较低，而且还会伴随着由子宫收缩引起的下腹部疼痛感，在经血排出的时候还会出现带血块的经血，因此

来月经期间，如果既往没有痛经或者是月经量过多的患者，是可以喝红豆薏米茶的。但是注意如果是平时痛经比较明显，或者是月经量特别多的女性，最好在月经期不要喝红豆、薏米茶，因为玉米性凉，有可能会导致痛经加重或者是月经量增多。在月经期的时候，女性抵抗力比较弱，所以在

来月经一般是可以适当喝一些茶水的，通常不会对月经造成影响。适当喝一些柠檬茶或玫瑰花茶，能够起到一定活血化瘀的效果，同时也可以促进体内的精血排出，对月经是有一定好处的。但是尽量不要多喝，喝多之后可能会导致神经兴奋，影响到正常的休息和睡眠。在月经中尽量不要吃一

来月经能吃芒果，来月经期间要适当的吃芒果，要避免吃太多的芒果，以免影响月经周期。芒果是比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素C以及维生素B、胡萝卜素等多种营养，来月经期间适当的吃点芒果，可以为身体补充所需要的营养物质，但是来月经期间应该控制好芒果的食用量，

来月经一般是能吃香蕉，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘，但是需要注意少量食用。香蕉中的营养价值是比较高的，同时含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素以及微量元素，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到促进肠胃道蠕动的效果，但