风湿关节炎的病人要科学饮食，合理搭配，营养均衡，要选择富含高营养、高蛋白、高维生素以及高钙的食物，如新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳等，戒烟戒酒，注意低盐、低脂、低糖饮食，也要尽量避免咖啡、浓茶以及辛辣刺激性的食物，尽量清淡饮食。