高血压如果血压不是特别高，没有合并症，也没有影响到身体的健康的时候，可以不用药物治疗。　　轻微的高血压可以通过平时的饮食和生活习惯的改善，来起到缓解血压高的现象。平时尽量保持心情舒畅，不要有太大的压力，做到低盐、低脂肪饮食。平时可以适量的多吃点芹菜，也

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，一旦诊断为高血压病，需要在专科医生指导下选择合适的治疗方法。　　如果高血压的病人在发病初期不想吃降压药物，那必须严格的控制饮食，多吃一些高钾、低钠的食物。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，还需要多吃一些新鲜的蔬

　　高血压的患者，如果不想服用降压药物，一定要严格的控制饮食、适量运动、以及戒烟、戒酒、保持心情舒畅。当然这也针对一些轻度的高血压病，也被称之为一级高血压。这种血压数值的高血压患者，通过改变生活方式，往往可以将血压降至正常范围。　　当然还需要及其监测血压，

如果一个月后血压还是无法控制在一个正常的范围内，这种情况就建议要用药，一开始可以选用小剂量的降压药，之后可以根据自身的血压情况增加剂量或者合用一些其他的降压药，但是不管用哪些降压药，都应该在医生的指导下来应用，不能够自己随意的来用药物以免影响病情的治疗。轻