高血压是常见的慢性病，严重影响人们的身体健康。高血压是一种可防可控的疾病，对于正常高值血压、超重或者肥胖、长期高盐饮食、吸烟、过量饮酒者要进行重点干预，要定期进行健康体检，测量血压，积极控制危险因素。　　而对于已经患有高血压的患者，要定期随访和监测血压

随着生活水平的提高、饮食结构的调整，现在高血压的发病年龄逐渐降低，发病率逐渐增高，预防高血压需要做到以下几点：第一要合理饮食，世界卫生组织将合理的饮食作为维持人体健康的四大基石之具体要求就是饮食要多样化，保证谷物、蔬菜水果、适量优质蛋白的摄入，还要注意低盐