高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，分为原发性高血压和继发性高血压。　　原发性高血压是慢性病，没有根治的办法。需要积极采取生活方式的调控，合理选择降压药物，把血压控制在目标水平。同时要积极控制其他心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等

如果是一级高血压，可以首先进行生活方式干预，比如低盐饮食，低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，坚持锻炼，保证睡眠，减轻压力，观察1到2个月，血压如果仍然高，可以加用口服降压药物，常用的口服降压药物，包括钙通道阻滞剂，B受体拮抗剂，ACEI，ARB以及利尿剂。具体选择哪一种

　　高血压是一种非常可怕和常见的疾病，这种疾病的存在给人们的健康带来了很大的隐患。如果一直处于高血压状态，将对人们的健康和生活产生巨大影响。因此，有必要采取一些方法来降低血压。那么高血压怎么缓解？　　高血压怎么缓解　　高血压吃蛋白质可以缓解。此外，维生素、